健康咨詢描述：
最近走路覺得關節有點疼痛，我很擔心是半月板損傷引起的，我想通過簡單的動作判斷半月板是否損傷，所以想問一下，有什麽簡易動作可以判別半月板損傷？
健康問答/717℃/2025-05-28 08:36:32
簡易動作判別半月板損傷，就是下蹲試驗，如果患者出現疼痛或活動受限的症狀，則懷疑是半月板損傷，最好到正規的醫院做檢查，比如關節鏡等，若確診半月板損傷，可通過冷敷緩解疼痛的症狀，也可以采取局部封閉、理療、中藥熏洗等方法治療。
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