孕婦操什麽時候開始做？
健康咨詢描述：
我懷孕一段時間，聽人家說懷孕的時候做孕婦操對寶寶很好，我想問問孕婦操什麽時候開始做？
健康問答/853℃/2024-07-10 17:10:42
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦可以在懷孕第四個月開始作孕婦操，因為四個月的時候胎兒已經基本的穩定，但是在做孕婦操的時候應注意時間，避免過度勞累，最好是每天做半個小時和一個小時左右的時間。孕婦在懷孕前三個月不能做孕婦操，因為孕早期的胎兒還沒有穩定，應盡量少運動以免流產。懷孕晚期雖然要減少運動，但是孕婦操還是可以做的，隻是不能強度過大或時間過久，以免多胎兒或母體產生影響。在做孕婦操時應密切觀察身體情況，如果出現向下腹部疼痛或陰道出血等症狀時，應及時停止並臥床休息緩解症狀。如果是有過流產史或宮頸鬆弛的孕婦，不宜做孕婦操，以免造成流產。
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