健康咨詢描述：
我每天都要加班到淩晨，一天隻能睡五個小時。最近白天上班的時候，我經常會出現心慌的症狀，我懷疑和睡眠不足有關，請問長期睡眠不足，對身體有哪些危害？
健康問答/266℃/2024-12-12 23:46:00
經過臨床研究表明，如果人經常的睡眠不足，很容易對皮膚造成傷害，主要表現為黑眼圈、眼袋、皮膚幹燥等情況。除此以外，人的身體機製也會受到影響，導致人出現心情煩悶等情況，增加人患神經衰弱、糖尿病、肥胖症的風險。
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