男人每天吃一個鵝蛋好不好?
健康咨詢描述:
我今天在網上看到一篇文章,說男人每天吃一個鵝蛋對身體好,請問男人每天吃一個鵝蛋好不好?
健康問答/308℃/2024-08-30 15:58:39
病情分析、指導意見及優質解答:
男人每天吃一個鵝蛋是比較好的,鵝蛋中含有豐富的蛋白質、礦物質、卵磷脂、膽固醇、維生素等營養物質,人體在進食後可以起到提高機體免疫力、增強抗病能力、提高記憶力、增強骨骼的韌性等作用,還可以促進骨折的生長、預防骨質疏鬆、延緩衰老、補腎、預防夜盲症等作用,可以補充機體所需的營養物質,對人的身體健康有較多好處。但注意膽固醇較高的患者不宜經常食用。
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