吃什麽東西對眼睛好處?
健康咨詢描述:
這段時間我感覺自己的視力變的特別差,我想吃一些對眼睛有好處的食物,我想了解一下吃什麽東西對眼睛好處?
健康問答/552℃/2025-06-19 04:37:25
病情分析、指導意見及優質解答:
對眼睛好建議可以吃魚肉、蝦肉、蛋類、動物的內髒、瘦肉、枸杞、包菜、西蘭花等食物,這些食物裏麵含有維生素a和胡蘿卜素食用之後對眼睛是非常有好處的。建議要保證足夠的睡眠,要避免長時間的熬夜。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)