健康咨詢描述：
最近這半年來，脾氣大的很，動不動就發火，長期頭暈惡心，睡眠不好，脖子有點變粗，兩眼突出，人消瘦了很多，看見油膩的食物就想吐，去醫院做了檢查，醫生說我這是得了甲減。想得到怎樣的幫助:男性甲減吃什麽食物好？
健康問答/755℃/2025-03-03 02:54:15
問題分析：您好；甲減飲食以多維生素、高蛋白、高熱量為主。不宜過食生冷食物。病人應動、靜結合，作適當的鍛煉。養成每天大便的習慣。注意保暖，避免受涼。飲食應加強營養，但忌吃生冷之品。忌用生甲狀腺腫物質：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發生申甲狀腺腫大。意見建議：建議補充足夠的蛋白質：每人每天供給的優質蛋白質的量至少應超過 20 克，才能維持人體內蛋白質的平衡。一旦出現蛋白質降低，即應補充必要的氨基酸，供給足量蛋白質，以改善病情。
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