抑鬱症該怎麽調節？
健康咨詢描述：
心情低落，胡思亂想，晚上11點之前睡不著，早上起不來，受打擊後，想自殺，患有說我患有抑鬱症。抑鬱症該怎麽調節？
健康問答/473℃/2025-03-15 14:56:47
病情分析、指導意見及優質解答：
這種疾病主要需要通過自我心理疏導的方式來進行調節，例如您在平時需要多進行自我鼓勵，接受不完美的自己，不要經常否定自己，多做一些自己喜歡的事情，這樣可以有效的幫助您走出抑鬱的情緒。您也可以選擇定期至醫院進行心理治療，並且平時可以多與朋友進行溝通交流。如果您抑鬱症的情況比較嚴重，則建議您可以遵醫囑使用一些抗抑鬱類的藥物進行治療，例如西酞普蘭。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）