健康咨詢描述：
我今天體檢的時候，發現血壓有點增高，但是我平時是正常的，請問休息不好血壓會升高嗎？
健康問答/343℃/2025-03-14 17:23:10
休息不好有可能會導致血壓會升高。因為一般如果休息不好，可能會出現精神緊張、焦慮以及煩躁等不良情緒，所以會導致血壓升高。人體血壓升高的因素有很多，如環境、溫度、情緒、飲食以及運動等，所以如果想診斷高血壓，需要在靜息狀態下，經過三次複測後才能確診。高血壓如果伴有頭暈以及頭痛等症狀，建議服用降壓藥來控製血壓在平穩狀態。日常飲食應低鹽、低脂，以清淡為主。
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