甲亢結節平時飲食需要注意什麽？
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甲亢結節平時飲食需要注意什麽？甲亢結節平時飲食需要注意什麽？
健康問答/808℃/2024-08-27 13:57:44
病情分析、指導意見及優質解答：
飲食中的碘元素對甲狀腺的影響最大，攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。隨著飲食的豐富，因缺碘而引起的甲狀腺結節已經非常少見。所以，在日常沿海地區人群則應控製碘的攝入，控製加碘鹽的食用量。一般來說，成年人每日攝入100-200微克的碘就夠了。甲狀腺組織內由於需要合成甲狀腺激素，幾乎每時每刻進行著生化合成反應，而催化這一反應所需的酶容易受到有害化學物質的破壞和幹擾，特別是一些人工合成的化學物質，如硫氰酸鹽、過氯酸鹽、農藥、有害化學氣體、過量的食品添加劑等，當食品中出現這些化學物質時，容易誘發結節。在日常飲食中，少食用過期變質食品以及含有人工化學合成的食品；吸煙人群避免短時間內大量食用富含硫氰酸的十字花科食物（如西蘭花、蘿卜、卷心菜等）；避免同時食用十字花科食物和富含類黃酮的水果（如橘子、梨、蘋果、葡萄等）；多吃具有消結散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等；多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。
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