健康咨詢描述：
最近我身體比較虛弱，沒有力氣，顯示我白細胞比較低，也不知道吃什麽好，請問白細胞低吃什麽補呢？
健康問答/659℃/2024-07-21 18:50:50
白細胞低，首先要多補充蛋白質和維生素，比如牛奶、雞蛋、魚肉、骨頭湯等食物，都可以起到促進血液的生成和白細胞數值的恢複。其次，吃火龍果、獼猴桃、阿膠、紅棗、枸杞、花生、黑糖、香菇、黑米、蜂王漿、牛肉、牛骨髓、香蕉等食物都可以起到升白細胞的作用。除飲食補充之外，患者還需要適當鍛煉身體，可以選擇慢跑和慢走來加速全身的血液循環。日常保持積極樂觀的心態，還要注意保暖，避免受涼和感染。
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