減肥吃什麽能保證營養呢？
健康咨詢描述：
我這兩年來因為生了寶寶之後，以前的衣服都穿不了了，換了一批又一批。但是家人每天都是給我大補特補的，想知道減肥吃什麽能保證營養呢？
健康問答/457℃/2025-06-11 03:04:17
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，應該多注意一些飲食和衛生，減肥是一件需要時間的事情，在飲食方麵，盡量少吃肥肉，可以吃魚，多吃瓜果蔬菜，吃的東西要清淡一點好，少吃鹽，不要吃的太鹹，平衡自己的膳食，要有計劃的安排自己的飲食，定時、定量。最好要有運動，希望你能夠減肥成功生活上患者可以進行食物治療，擁有好的體魄才能去抵禦疾病。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）