最近老是便秘怎麽辦?
健康咨詢描述:
最近老是便秘怎麽辦?最近老是便秘怎麽辦?(女,25歲)
健康問答/576℃/2024-08-17 04:46:02
病情分析、指導意見及優質解答:
先解決便秘,便秘,一是改善飲食,多吃能潤滑腸道的食物如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等,禁食刺激食物禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。二是要養成定時規律大便的習慣,每天早上喝溫開水後都要去蹲一下。三是堅持鍛煉身體,尤其是腹部肌肉,可以加強腹腔壓力,有利於大便排出。四是藥物, 嚴重的情況可服用藥物麻仁軟或者乳果糖來治療,乳果糖最好。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)