健康咨詢描述：
我其實上半身不胖，就是大腿粗了一點兒，以至於買的套裝褲子都不能穿，我想減肥，請問男士大腿粗怎麽減肥最好？
健康問答/497℃/2025-03-14 01:09:00
建議：第一，您可以選擇遊泳減肥，遊泳是一項極其消耗脂肪的運動，隻要堅持每天遊泳15-30分鍾，短期內可以看到效果；第二，您還可以選擇跑步減肥，跑步不僅可以減脂，還可以鍛煉體型；第三，運動結束後，您可以泡熱水澡或者按摩自己的大腿，避免變成肌肉。
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