健康咨詢描述：
我剛生產完沒幾天的時間，但是我的奶水現在還是很少，我就很擔心寶寶吃不飽。想知道一般產婦吃什麽奶水多？
健康問答/143℃/2024-05-22 04:49:14
建議你可以多喝點湯類的，是有助於產奶的，比如豬蹄湯，魚湯、雞湯、排骨湯等，也要多吃萵筍、核桃、花生、茭白、牛奶等，同時就算是奶水少的情況下，也要多給寶寶進行吮吸，這樣也有助於刺激乳汁的分泌等。
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