吃什麽皮膚會變白？
健康問答/166℃/2024-06-03 02:44:10
病情分析、指導意見及優質解答：
維生素c具有淡化黑色素的效果，維生素c含量豐富的水果，如櫻桃、獼猴桃、檸檬、橙子、柑橘等，可幫助美白皮膚。牛奶和雞蛋含有豐富的蛋白質，也可以是皮膚白嫩且有彈性，多吃魚湯、芝麻、豆漿、蘆筍等食物對皮膚都有好處。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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