扁桃仁的營養價值是什麽？
健康咨詢描述：
今天逛超市的時候，順便買了一些扁桃仁，自己已經很久沒吃了，請問扁桃仁的營養價值是什麽？
健康問答/699℃/2025-03-03 10:24:22
病情分析、指導意見及優質解答：
扁桃仁中蛋白質、膳食纖維等含量充足，有保護肌膚、降低血糖等功效。而且巴旦木具有益生元特性，能夠通過增加腸道內的有益菌改善腸道健康，並促進排便。注意一次性不能攝入過多，以免造成上火。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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