健康咨詢描述：
我現在還在月子裏麵，但是現在覺得自己比較胖，特別的想要減肥，我想谘詢一下月子裏怎樣減肥快？
健康問答/362℃/2024-09-10 10:37:30
月子期間的女性，一般是不建議減肥的，但是想要減肥，可以適當的減少食物的攝入，尤其是過於油膩的食物，不建議食用過多，可以多食用清淡易於消化的食物，當然在月子期間，如果是順產的女性，也可以適當的運動，在不影響傷口恢複的前提下，適當運動能夠幫助身體內的脂肪減少。其次女性月子期間給孩子哺乳，也可以幫助身體減少熱量的存在，對減肥也有幫助。
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