枸杞功效作用？
健康咨詢描述：
我閨蜜送了我一罐枸杞，讓我每天吃幾顆，說有很好養生作用，我想知道枸杞功效作用是什麽？
健康問答/710℃/2024-08-01 21:20:36
病情分析、指導意見及優質解答：
枸杞有很好的抗氧化作用，枸杞中含有枸杞多糖以及花青素等，能夠消除體內自由基，延緩衰老。枸杞營養價值很高，可以為人體補充碳水化合物、能量、蛋白質、糖、鈉、鎂、磷等營養成分，枸杞是藥食同源的食物，枸杞入藥可以起到滋補腎髒、補肝明目、堅筋耐老、補益精諸作用，能夠治療因為腎虛、肝風血虛引起的腰膝酸軟、頭暈目眩、盜汗、遺精等。枸杞也可以補益精氣，提高性功能，強健筋骨。
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