白天睡太多晚上失眠？
健康問答/380℃/2025-03-07 19:12:32
病情分析、指導意見及優質解答：
人體一天所需要的睡眠時間是有限的，如果白天睡得比較多，就會影響夜間的睡眠質量。如果患者在白天睡多了，晚上可以適當延遲睡眠的時間。也可以在睡前2-3個小時適當進行運動，或者是喝一杯溫牛奶。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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梅毒甲苯胺紅試驗陰性？
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晚上尿頻是什麽原因？
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