小孩晚上喝酸奶好嗎？
健康咨詢描述：
我家孩子今年十歲，他這幾天經常在晚上飲用酸奶，我擔心對他的身體有傷害，請問小孩晚上喝酸奶好嗎？
健康問答/362℃/2025-01-02 06:38:57
病情分析、指導意見及優質解答：
小孩晚上喝酸奶對身體是有一定好處的，但需要注意飲用酸奶的時間。一般不建議在睡覺前六十分鍾內飲用酸奶，防止影響到孩子的睡眠。建議孩子在晚飯後三十分鍾左右時飲用酸奶。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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