檸檬怎麽吃減肥最快？
健康咨詢描述：
我最近一直在通過運動減肥，但朋友更為說可以吃檸檬減肥，我很好奇檸檬怎麽吃減肥能達到最快？
健康問答/418℃/2024-06-01 22:54:08
病情分析、指導意見及優質解答：
檸檬中含有大量的檸檬酸，可以有效抑製脂肪的積聚，還可以緩解壓力，降低自身的食欲。建議：您可以每日用檸檬、海帶、冰糖煮水食用，促進甲狀腺激素的分泌加速體內的代謝，還可以每日早晨喝一杯香蕉檸檬茶，促進腸道的蠕動，長期堅持鍛煉即可。注意事項：禁止生吃檸檬，以免造成牙齦的不適。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）