腎陽虛腎陰虛都可以吃枸杞嗎?
健康咨詢描述:
腎陽虛腎陰虛都可以吃枸杞嗎?腎陽虛腎陰虛都可以吃枸杞嗎(男,27)
健康問答/997℃/2025-05-14 15:49:09
病情分析、指導意見及優質解答:
陽虛就不要吃了,可以發舌頭照片看看,這是陰虛濕熱表現,兼有脾虛,可以好的,不要擔心,你這個年齡,重點是日常調理,平時注意日常調理: 1減少手淫,節製性生活,手淫+性生活,每周三次以內 2多喝水,勤排尿,不要久坐,憋尿 3戒辛辣刺激食物,戒酒 4多運動增強體質,堅持每天做提肛,深蹲 5少看情色圖像 6不要熬夜,保證充足睡眠,晚11點前休息,你這個濕熱表現,和你吃辛辣刺激性食物有很大關係的,要注意飲食習慣。
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