健康咨詢描述：
我特別喜歡做菜的時候多放些花椒，但是我現在還在哺乳期，想知道哺乳期能吃花椒嗎？
健康問答/142℃/2024-09-02 08:26:15
哺乳期是不建議吃花椒的。這是因為花椒具有回奶的功效，食用花椒會影響乳汁的分泌，導致乳汁變少。其次，花椒還屬於刺激性的食物，過量的食用花椒還會通過乳汁影響到寶寶的健康，導致寶寶上火。其還會改善乳汁的口味，影響孩子的食欲，因此是不建議食用花椒的。哺乳期女性應食用清淡有營養的食物，可以食用黃豆、豆腐、豆漿、鯽魚、乳鴿湯、豬蹄、絲瓜等食物，促進乳汁分泌，提高乳汁的質量。
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