消化不良吃什麽食物好？
健康問答/675℃/2025-06-22 06:41:38
病情分析、指導意見及優質解答：
如果有消化不良建議改善飲食方式，要盡量少量多餐，有規律的進食，可以適當的吃山楂促進胃液分泌，消納積食緩解消化不良，也可以喝酸奶補充腸道有益菌促進胃腸蠕動，還可以喝水果汁、蔬菜汁、大麥茶等助消化。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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健康問答如果情況比較輕，可以進行適當的跑步鍛煉，但是不要太過激烈。如果情況比較嚴重，盡量不要進行跑步運動，可以做一些功能鍛煉，比如太極等，動作相對緩慢，有助於腰間盤的恢複。...