健康咨詢描述：
這是我第一次懷孕，家人和我老公都很重視，搞得我有點緊張，請問醫生懷孕初期吃什麽比較好？
健康問答/121℃/2025-05-19 10:05:51
懷孕期間飲食要多元化，注意要少食多餐，保證營養均衡，不要吃生冷辛辣食物，隻要有進食就可以滿足胎兒的需要，懷孕前三個月胎兒吸收的營養是很少的懷孕初期（1-3個月），受精卵處在分裂期，不需要太多營養，而準媽媽在這時期由於孕期反應，會出現嘔吐、食欲不振、嗜睡等情況，所以這段時間吃自己喜歡，少吃多餐，可以緩解反應的食物即可。
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