健康咨詢描述：
我媽媽最近睡眠不太好，一個朋友說可以用酸棗仁泡水喝，請問一下酸棗仁的功效與作用及禁忌是什麽？
健康問答/846℃/2025-03-03 12:42:02
酸棗仁是常見的一種中藥材，具有寧心安神、鎮靜的作用，可以改善患者心悸、失眠等不適的病症，同時還能夠起到抗驚厥的作用，其次酸棗仁也能起到鎮痛以及養肝的功效，對於長期喝酒的人群，可以用酸棗仁泡水飲用。不過酸棗仁也是有飲食禁忌的，因為酸棗仁是一類容易發生過敏反應的中藥材，所以很不適合過敏體質的人服用，並且孕婦、哺乳期婦女也是不能服用的。
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