大姨媽期間可以吃葡萄嗎?
健康咨詢描述:
我今天大姨媽第3天,看到家裏人在吃葡萄有點嘴饞,又擔心吃了葡萄會痛經,想谘詢一下大姨媽期間可以吃葡萄嗎?
健康問答/587℃/2024-05-20 08:13:07
病情分析、指導意見及優質解答:
大姨媽期間可以吃葡萄。葡萄是一種常見的水果,葡萄性味甘平、微酸,在月經期間適當吃葡萄沒有什麽不良影響。如果女性血糖正常,適當吃葡萄可以提供給人體葡萄糖、果糖、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀等營養成分。如果女性身體虛弱,可以適當吃葡萄預防低血糖。葡萄中含有大量的花青素,對於女性有抗氧化、美容養顏作用,可以消除體內自由基、讓皮膚變得更加緊致有彈性。
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