蘋果香蕉牛奶汁的功效？
健康問答/340℃/2024-02-17 21:36:51
病情分析、指導意見及優質解答：
香蕉和牛奶可以一起榨汁飲用，蘋果中含有大量的蛋白質、鈣、鐵、鋅、磷、胡蘿卜素、維生素b1、維生素c、纖維素等營養成分，香蕉中也含有大量的碳水化合物、膳食纖維、維生素a和維生素c的營養物質，將兩個水果一起榨汁飲用，可起到潤腸通便、預防便秘的作用，還有助於睡眠，經常引用蘋果香蕉牛奶汁還有減肥美容、促進消化、促進血紅蛋白生成的作用。
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