懷孕吃什麽水果好?
健康咨詢描述:
老婆懷孕了,她比較喜歡吃水果,我想買點給她吃的,不知道懷孕吃什麽水果好?
健康問答/272℃/2025-03-14 16:55:26
病情分析、指導意見及優質解答:
孕早期可以吃西柚,西柚含有天然葉酸,這個時期適當吃點西柚可以補充葉酸,葉酸不但對早期妊娠非常重要,在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏,易發濕疹者不宜食用。孕中期可以吃櫻桃,櫻桃是孕婦的理想水果,這是因為櫻桃中鐵的含量非常豐富,每天食用12顆左右的櫻桃,可以有效增加對鐵元素的吸收,防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況,更有益於健腦。在孕晚期吃葡萄,可以達到很好的安胎效果。
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