山竹怎麽吃？
健康咨詢描述：
前兩天我和我閨蜜去外地玩了一圈，帶回來一些山竹，之前我兩都沒吃過，所以山竹怎麽吃啊？
健康問答/599℃/2025-03-13 20:21:40
病情分析、指導意見及優質解答：
一般建議山竹直接剝開生吃即可。山竹營養價值非常的豐富，其含有大量的維生素abc、蛋白質、氨基酸、鈣離子、鐵離子以及碳水化合物等，生吃可以更好的吸收山竹中所含有的營養成分，有效的為身體補充能量，當然，將山竹蒸熟之後食用也是可以的，這樣的吃法，有利於機體吸收山竹中的氨基酸成分；另外將山竹熬製成湯飲用，能夠起到進胃腸道蠕動，預防和治療便秘的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）