健康咨詢描述：
我的身材不好一直都比較肥胖，最近想進行減肥，聽說有一種光吃餅幹就可以達到減肥效果的的方法，請問吃什麽餅幹不會發胖？
健康問答/353℃/2025-05-20 16:24:49
你好，餅幹是屬於澱粉類的食物，所含澱粉量含量比較高，不會有減肥效果反而會有增肥的效果，所以不建議聽信網上的一些偏方，單吃一種食物是沒有減肥的效果的。想減肥還是進行飲食的控製，加上每天的運動，堅持下來即可達到減肥的效果。
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