健康咨詢描述：
我有輕微腰椎間盤突出，請問自己在家怎樣煆我有輕微腰椎間盤突出，請問自己在家怎樣煆練最好?
健康問答/669℃/2025-04-24 01:50:35
指導意見：腰椎間盤突出的主要原因是退行性病變。膀胱鏡有利於確診，年齡越大，退行性病變越明顯，壓迫的症狀越重，可引起神經症 狀，比如腰痛腿痛，甚至不能走路，喪失功能。腰椎間盤突出症，在治療包括保守治療和手術治療，保守治療主要是，絕對臥床三周，配合理療和按摩，如果正規保守治療 ，不能 緩解症狀，考慮手術
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