血壓有一點高怎麽調理?
健康咨詢描述:
爸爸最近總是覺得自己頭有點暈,去醫院檢查發現自己的血壓有一點高,我想問下醫生這種情況應該怎麽調理?
健康問答/834℃/2024-06-25 21:10:02
病情分析、指導意見及優質解答:
血壓有點偏高,平時可以通過調整飲食以及改變生活方式進行調理,飲水方麵需要以低鹽、低脂、低膽固醇飲食為主,盡量避免高脂肪、高熱量的食物,多吃些新鮮的蔬菜及水果,而且需要注意合理安排作息,保證睡眠充足,不要過度勞累以及熬夜。同時注意保持心情舒暢,並且注意控製情緒,不要出現過度激動、緊張以及興奮等情況。必要時也可以遵醫囑服用降壓類的藥物進行控製。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)