腰椎鍛煉安全嗎？

健康咨詢描述：

我的一位親戚最近在做腰椎鍛煉，說是對人的腰椎有好處，但是之前聽說這樣不是很安全，就想問一下腰椎鍛煉安全嗎？

健康問答/450℃/2025-03-15 05:53:20

對於正常人來說適當的腰椎鍛煉是安全的，而且能鍛煉腰部的肌肉，起到預防腰部疾病的作用。但是對於有腰部疾病、腰椎疾病的患者而言，進行不正確的腰椎鍛煉會導致疾病加重，因此是不安全的。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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