我老是失眠是什麽原因呀？
健康咨詢描述：
我最近晚上老是睡不著覺，就算睡著了很快就醒了，第二天上班會很沒有精神，我想了解一下我老是失眠是什麽原因？
健康問答/253℃/2025-06-26 06:31:15
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：失眠的原因有很多種，常見於睡前飲用興奮大腦的飲品、長期焦慮、白天工作壓力太大等原因。晚上睡覺前思考太多事情，會導致大腦皮層處於活躍狀態，所以不能輕易睡著。
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