白頭發吃什麽能變黑？
健康咨詢描述：
我跟我老婆結婚以後發現她年紀輕輕，但是頭發有很多都變白了，我想知道白頭發吃什麽能變黑？
健康問答/412℃/2025-06-29 18:46:05
病情分析、指導意見及優質解答：
白頭發的患者可以吃保護黑色素以及促進黑色素分泌的食物和藥物，以促進頭發變黑，包括動物內髒和瘦肉等。也可以多吃黑色的食物，包括黑豆、黑米、黑芝麻以及黑木耳等，也可以讓頭發變黑。此外，患者還可以使用何首烏、枸杞等中藥進行調理，有益於頭發變黑。日常生活中應注意飲食的習慣，避免食用生冷、油膩和辛辣刺激性的食物。保證充足的睡眠，避免過度疲勞，保持良好的心態。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）