健康咨詢描述：
我最近身體總是感覺到不舒服，去醫院進行檢查醫生說我體內缺碘，請問含碘的食物都有哪些？
健康問答/639℃/2023-11-02 17:14:49
含碘的食物包括海帶、紫菜、龍蝦、海參、海鮮魚、菠菜、蝦皮、海蜇、龍蝦、龍蝦等，還有芹菜、櫻桃、香蕉、葡萄、桔子、菠蘿、青椒、白菜、蛤幹、柿子等食物，其中都含有豐富的碘元素，可以起到補充機體所必需的微量元素。碘可以維持機體的能量代謝，還可以促進腦的發育，但是患者要注意控製碘的攝入量，若是患者體內碘過高，會引起甲狀腺功能亢進等甲狀腺疾病的發生，不利於身體的健康。
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