減肥期間體重上浮原因？
健康咨詢描述：
我1.6米，但是體重有200斤，最近一直在減肥，可是我的體重會經常出現上浮，我想問一下減肥期間體重上浮原因？
健康問答/699℃/2025-05-29 00:41:48
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥期間體重上浮屬於正常現像，體重受到很多種因素的影響，喝水、進食都會導致體重增加，如果體內的水分和食物的代謝產物都沒有排出，這個時候稱體重可能會出現體重增長的情況，但是一般隻會增長一到兩公斤左右。如果減肥期間體重一直增長，主要是飲食沒有安排合理，每日攝入的熱量、脂肪過多引起的。建議日常注意飲食合理性，多吃新鮮的蔬果，少吃高脂、油膩刺激性過強的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）