痛經吃什麽食物緩解？
健康咨詢描述：
我從第一次來月經開始就一直有痛經的症狀，有時候特別嚴重，痛的我都直冒冷汗，痛的時候感覺快死了似的，主要是來月經的第一天和第二天會痛，第三天就沒事了，最近來月經的時候背也開始酸痛起來了。想得到怎樣的幫助:痛經吃什麽食物緩解？
健康問答/437℃/2025-01-18 15:43:17
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好，你現在的情況是痛經導致的。指導意見：平時需要避免精神刺激和過度的疲勞，以對症治療為主。一般2-3天後月經順暢了，痛經就可以緩解的了。疼痛的時候可以腹部局部熱敷和進食熱的飲料。可以口服黃體酮或者前列腺素合成酶抑製劑。平時要加強經期的保護，預防感冒，注意合理休息和充足睡眠，加強營養。平日注意生活規律，勞逸結合，適當營養及充足睡眠。重視月經生理的宣傳教育，通過解釋說服，消除病人恐懼、焦慮及精神負擔。加強經期衛生，避免劇烈運動、過度勞累和防止受寒。
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