孕婦吃什麽補鈣最好？
健康問答/885℃/2025-05-17 01:12:34
病情分析、指導意見及優質解答：
女性在孕期隨著胎兒的生長，基礎代謝率也在升高，對鈣質的需求比較大。平時可以通過攝入豆製品、奶製品、西蘭花、薺菜、蝦皮、芝麻醬等食物補充鈣質，同時要注意補充維生素D，可以促進鈣質的吸收。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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