健康咨詢描述：
我以前長的還算顯得年輕，但是自從生過孩子之後，就瘦了很多，臉上長了很多皺紋，大家都說我比實際年齡老了很多，加上脫發早白頭，看起來更是衰老了，我現在很自卑。
健康問答/942℃/2025-06-20 16:51:58
你好，中年女性步入45歲後，身體因女性雌激素減少，月經有周期延遲、量減少的情況，慢慢步入更年期的老化階段，平時盡量多吃豆類食物可以有效的延緩更年期。更年期女性每天早上吃一匙黑芝麻粉，有助於穩定血糖、預防慢性病、養顏美容，並讓頭發變漆黑。還可以多吃含有維生素C的食物！四十多歲的女性，身體各項機能都處於消退階段，需要及時補充各種維生素和礦物質等。你可以服用鈣劑來防止身體鈣流失，適量服用天然維生素E來預防衰老，防治黃褐斑。維生素C能美白皮膚，抵抗紫外線的傷害。
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貧血的人可以適當的進行一些有氧運動，比如散步、遊泳、慢跑、騎行等，可以根據自身情況來選擇，每日堅持鍛煉，增強體質，避免劇烈運動，養成良好的生活習慣，還要注意合理飲食。...
治療孩子的血管瘤建議到專業治療血管瘤的醫院采用微創療法進行治療，因為微創療法治療血管瘤創傷麵小，治療血管瘤後不會留疤，不會複發，孩子不受罪，治療後不產生副作用。...
牛皮癬偏方對牛皮癬能起到一定的止癢效果，但不能治愈牛皮癬。另外，我還要告訴大家的是，想治自己的牛皮癬，還是早點找個好點的治療牛皮癬的中藥。中醫能夠在治療的時候，對患者的身體進行全麵的調理，降低治愈後的複發率。中醫治療牛皮鮮是從內而治，治療康複後不易複發。中醫治療牛皮鮮治療根。是治愈牛皮癬的一個不錯選擇。...
不管什麽手術都有風險，白內障手術也不例外，雖然大部分患者進行時手術後都恢複了很多，還是有很少數患者出現了並發症，如晶體脫落、後發障、眼內炎等，建議患者要到專業的醫院去做手術，做完手術後一定要遵醫囑護理，注意用眼衛生。...