記憶力下降是不是失眠導致的？
健康問答/542℃/2025-02-03 21:55:07
病情分析、指導意見及優質解答：
記憶力下降有可能是失眠引起。因為失眠的患者很容易出現睡眠不足現象，精神無法集中，反應力下降，進而導致記憶力下降。所以最好保持規律的生活作息，每晚睡覺前可以用熱水泡澡，或者是睡前飲用一杯熱牛奶，促進睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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