便秘怎麽治？能否根治？
健康咨詢描述：
我有熬夜的習慣，便秘兩三天排一次，有時候大便幹，拉不出來很難受，夜裏睡不著，朋友推薦我吃酵素青梅，吃了一段時間有用，停了馬上就沒用，怕有依賴性，不敢再吃，請問便秘怎麽治？能否根治？
健康問答/986℃/2024-05-28 09:50:30
病情分析、指導意見及優質解答：
患有便秘要及時的治療，首先應該在生活、飲食多方麵調節。首先應該要改變生活習慣，你現在一定不能熬夜了，還有在超過一個小時之後就要適當的活動一下，不能一直久坐。飲食方麵要盡量多樣化，飲食一定不能單一。平時可以常吃一點含有維生素較高的粗纖維食物。不要必然的情況下，不要依賴藥物來促進大便。慢慢調理多數情況下，便秘是可以根治的。患者要養成每日排便的習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）