晚上失眠睡不著是怎麽回事？
健康咨詢描述：
我最近發現晚上出現失眠的現象，經常睡不著，我比較好奇，想知道這種情況是怎麽回事？
健康問答/362℃/2025-04-23 18:09:06
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上失眠睡不著，首先需要排除是否是睡眠環境不適宜引起的表現，比如溫度過高或者過低、環境比較嘈雜等。其次考慮是白天睡眠的時間比較長，或者經常熬夜等造成的現象，而神經功能紊亂，或者焦慮症等也會出現此種情況。同時不能排除是存在短暫性腦缺血所致，建議您在睡覺前不要吃辛辣刺激的食物，不要酗酒，或者飲濃茶、咖啡等，如果症狀比較嚴重，則可以到醫院進行核磁共振等相關檢查來確診。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）