小孩吃什麽可以長高個子？
健康咨詢描述：
我家寶寶現在已經五歲了，但是我發現孩子的身高沒有同齡人高，所以我想知道小孩吃什麽可以長高個子？
健康問答/330℃/2025-05-17 06:27:51
病情分析、指導意見及優質解答：
小孩子在平時的生活中可以多吃含鈣高的食物，促進骨骼生長發育，比如可以給孩子進食牛奶、豆腐、豆幹、奶酪、海產品、蝦皮、魚湯、骨頭湯、芝麻醬、海帶、芥菜、紫菜等。平時也可以配合口服維生素D，促進食物中鈣元素的吸收，從而促進身高增長。每日保證孩子充足的睡眠時間，經常帶孩子進行戶外活動，這樣也有利於孩子身高的增長。如果孩子還是長不高，還需盡早去醫院檢查，確定是否為疾病原因所致。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）