孕婦失眠多夢怎麽辦？
健康咨詢描述：
我老婆懷孕有8個月了，前一段日子她孕吐很厲害，原以為到三個月就好了，減輕痛苦了，誰知道她到懷孕晚期了，又開始失眠，要不就經常做夢。我看著她這兩個月越來越憔悴，我真的很擔心。請醫生告知，需要怎麽辦才能讓她睡得好一些？
健康問答/323℃/2024-07-22 13:39:23
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦尤其是到了懷孕晚期的時候，因為胎兒在母體發育迅速，就會對孕婦產生一些影響，最明顯的就是行動不便，還因此有失眠的情況，精神壓力越大失眠越嚴重，有時候晚上到了半夜也睡不著，但是白天還很困，白天睡多了晚上又更睡不好。孕婦因為胎兒的原因不能亂吃一些安眠藥物，怕影響胎兒健康。建議你老婆從飲食上調理。平時一定要注意攝取具有補心安神和促進睡眠作用的食物才好，像核桃、百合、桂圓、蓮子、紅棗、小麥、雞蛋黃、羊奶、蜂蜜、豬肝這些食物不但有補血的效果，還營養豐富對體虛引起的失眠也很有效果。
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