晚上幾點睡算熬夜？
健康問答/199℃/2023-08-28 11:15:00
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上十一點的時候肝髒開始排毒，如果超過十一點睡覺就屬於熬夜。長期熬夜會導致內分泌紊亂，還會加劇高血壓、糖尿病、性功能減退的疾病的風險。建議：最好在晚上十點之前睡覺，保證睡眠充足。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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