健康咨詢描述：
我走路的時候腳疼明顯，回家後發現局部腫脹明顯，適當休息後疼痛緩解，我想問問腳疼腫了怎麽辦？
健康問答/326℃/2022-10-02 17:38:51
如果這是扭傷或者外力刺激引起的組織損傷，可以適當的休息，通過及時製動緩解疼痛。在受傷24小時內，可以通過局部冰敷緩解疼痛，以免水腫進一步加重。在受傷24小時後可以通過局部熱敷促進組織血液循環和新陳代謝，促進腫脹的症狀消失。如果這是關節腔內積液刺激引起的，可能需通過抽吸治療。你要避免久站久坐，要保持良好的生活習慣，以免導致腳底腫脹症狀加重。
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