健康咨詢描述：
例行體檢的時候，檢查報告說血脂四項高，請問血脂四項指的是什麽？
健康問答/254℃/2024-05-16 01:24:56
血脂四項的具體包括：總膽固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。如若血脂四項高出平均值，就要禁喝濃茶、咖啡，建議多喝淡茶，如山楂茶，生活要有規律，不能經常熬夜，調整飲食結構，均衡營養，多吃魚肉、蔬菜、水果等。適當運動，重在適度。運動要因人而異，如年紀大了可采取散步、打太極拳等的運動方式。
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