腰椎間盤突出壓迫神經腿疼怎麽鍛煉？
健康問答/281℃/2025-03-10 11:05:10
病情分析、指導意見及優質解答：
腰椎間盤突出壓迫神經導致腿疼，這種情況不建議做過多的運動，需要靜養休息。等到症狀緩解後，可以適當進行功能鍛煉，如在床上進行小燕飛或5點支撐法，可以鍛煉腰背肌肉力量。
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大便滴血不痛是癌症嗎？
健康問答病情分析：大便滴血不是癌症，它一般是由消化道出血所致，特別是直腸和結腸的出血。建議：便中帶血雖然不是癌症，但也不是好事；為了身體健康，您最好及時去醫院就診。此外，您需要保持大便的通暢，多吃一些易於消化的食物，如水果和蔬菜等。...
眼睫毛弄眼睛裏弄不出來怎麽辦？
健康問答建議：可以滴眼藥水或者是流淚將睫毛衝出來，將角膜浸如到生理鹽水裏麵，然後轉動眼球，也能將睫毛轉出來。將眼皮翻起來，然後用棉簽將睫毛擦掉。注意事項：如果上述方法都不管用，就需要去醫院找醫生取出。...
跑步調整呼吸正確方法？
健康問答跑步時需要掌握正確的呼吸節奏，一般采用三步一呼三步一吸的呼吸方式。盡量選擇用鼻子進行呼吸，避免張嘴呼吸，以免引起嗆咳。呼吸要均勻有節奏，平時可以做深呼吸的訓練。...
新生兒囟門看不到跳動怎麽回事？
健康問答新生兒囟門沒有出現跳動，首先考慮是由於顱骨尚未發育成熟引起的，屬於正常的表現。如果孩子的精神正常、頭圍正常增大、喂養正常則不必過度擔心。您平時需要注意孩子頭部的保暖。...